Fabricants de terrains de jeux, équipements urbains et équipements sportifs | MEIN
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Entraînements

Entraînements - Street

Étirement dorsal

La dorsale est un muscle puissant, large et épais avec une large origine dans le tronc inférieur. Ce muscle a une orig... Lire plus

Étirement des ravisseurs

L'étirement des ravisseurs doit se faire en 3 parties: diriger d'abord les bras et le torse vers une jambe, puis vers l... Lire plus

Étirement des ischio-jambiers

Les ischio-jambiers ont pour mission principale de plier le genou et d'étendre la hanche, nous utilisons ces muscles po... Lire plus

Étirement du biceps

Avant de pratiquer un exercice de tension musculaire, il est important de s'étirer correctement.... Lire plus