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Abdominal Bench Upper Trunk Lift.
</ifr </div> </div> <div class=""> <h2 class="titNoti" style="text-align: left; margin: 0 0 10px 0;">Barre abs gratuite avec les jambes rétrécies.</h2> <!-- <span class="data">14/07/2020</span><br/> --> <div> </div> </div> </div> <div class="col-lg-8 col-md-8 col-sm-12 col-xs-24 caixaEntrenament" style="padding-left: 0; padding-right: 20px;"> <div class=""> <div class="iframe-container"> <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Uws1wbYZ6So" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>
Open bar abs jambes droites.
Poignée en position couchée dominante, (fermée). Bar Libre
Poignée couchée dominante, (ouverte). Bar Libre
Boucle des triceps à barre basse.
Bas de triceps à barre basse.
Barbell s'accroupit
Bas triceps à barre haute. (Position couchée)
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