Entraînements

Barra 3 alturas Calistenia Street Workout.

Entrenamientos: flexiones standard, flexiones de pectoral, escaladores sin salto, escaladores con salto, fondos de tríc... Lire plus

Boucle des triceps à barre basse.

Bas de triceps à barre basse.

Barbell s'accroupit

Bas triceps à barre haute. (Position couchée)

Tractions pliées sur la barre