Fabricants de terrains de jeux, équipements urbains et équipements sportifs | MEIN
Fabricants de terrains de jeux, équipements urbains et équipements sportifs | MEIN

Entraînements


Sauts courts avec changement de jambe

ça monte et descend sans saut

sauts

Craquements parallèles

Avant de commencer l'exercice, la position correcte est importante, lorsque vous montez en parallèle, les mains doivent... Lire plus

extension des triceps

Lors de la pratique de cet exercice, il est important que tous les muscles soient en tension pour garder le dos droit. L... Lire plus

Vols parallèles

Lorsque vous soulevez les bras au-dessus des parallèles, les épaules doivent être à la même hauteur que les mains.... Lire plus

Push-ups parallèles

En faisant des pompes sur le dessus des parallèles, nous pouvons abaisser le corps plus que sur le sol normal. Cela nou... Lire plus

Flexions parallèles faibles

Lorsque vous faites des pompes avec les parallèles bas, le corps est légèrement incliné, donc les bras ont moins de ... Lire plus