Estiramiento de isquiotibiales
Los isquiotibiales tienen como misión principal doblar la rodilla y extender la cadera, estos músculos los utiliz...
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Estiramiento de isquiotibiales
Los isquiotibiales tienen como misión principal doblar la rodilla y extender la cadera, estos músculos los utilizamos para andar. Cuando corremos o realizamos un ejercicio aeróbico de piernas los isquiotibiales son los músculos que más sufren y por eso realizar un correcto estiramiento es muy beneficioso, en este vídeo te explicamos como estirar los isquiotibiales, seguro que te es útil.