Entrenaments

Barra alta Calistenia Street Workout

Entrenament de dominades (pull-ups), muscle-ups, fons a la barra, elevacions de genolls i elevacions amb cames esteses.... LLegir més

Barra lliure abdominals cames rectes.

Dominades posició mans supí, (tancades). Barra lliure

Dominades posició mans prono, (obertes). Barra lliure